分类：大陆综艺地区：大陆年份：2019导演：未知主演：未知状态：更新至第36期
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《变形计 我的变形日记》是生活互换类节目《变形计》的个人单线版。以每期主人公为主线，感受主人公在变形当中的点点滴滴。在节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。
已完结
更新20260409
更新至20240301期
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更新至20230610期
更新20251112上
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更新20240508
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